La thérapie ICV (Intégration du Cycle de la Vie) est basée sur des recherches en neurosciences portant sur l’anxiété, le trauma et l’attachement. 

Lorsque l’on a vécu un événement difficile dans le passé qui n’a pu être  « digéré », celui-ci reste déconnecté des autres réseaux neuronaux et n’est pas réellement vécu comme passé pour notre système.

Exemple: une personne ayant eu une grosse frayeur lors d’un accident de voiture, qui se met à avoir des palpitations, tremblements, à chaque fois qu’elle remonte dans une voiture, même des années après l’accident. Elle a beau savoir (cognitivement) que l’accident est loin derrière elle, son corps réagit comme s’il ne le savait pas.

Lorsque ces événements du passé continuent d’influencer, consciemment ou non, notre comportement, nous fonctionnons dans le présent de façon inadaptée aux enjeux actuels, comme si nous cherchions à résoudre la ou les situations du passé non résolues. 

Grâce à la thérapie “classique”, centrée sur la parole, nous sommes généralement en capacité de comprendre pourquoi notre comportement est inadapté (->cerveau gauche), pour autant, nous ne parvenons pas à fonctionner différemment: “c’est plus fort que moi ”  (-> cerveau droit). 

L’ ICV va permettre de modifier cela en relançant l’intégration neuronale et la capacité innée du corps et du psychisme à se guérir lui-même. Il va permettre la « digestion » des émotions du passé en connectant les réseaux de neurones les uns aux autres afin de dater les événements passés et faire en sorte que le corps n’y réagisse plus malgré nous ; 

Sentir dans son corps que le passé est terminé est ce qui assure le changement.

L’outil principal en ICV est la ligne du temps , une liste de souvenirs succincte établie par le patient seul ou avec l’aide du psychothérapeute. 

La répétition de la ligne de temps, va permettre la connexion entre les différents neurones sollicités grâce à l’imagerie mentale, et démontrer au cerveau que les événements douloureux sont bel et bien terminés, et que les stratégies développées dans le passé pour y faire face n’ont plus de raison d’être. 

Grâce à la plasticité du cerveau, la thérapie ICV va permettre de guérir profondément en développant un soi central plus solide et une connexion entre le corps et l’esprit. 

INDICATIONS PRINCIPALES: 

  • Traumatismes (récents ou anciens) 
  • Troubles anxieux 
  • Dépression 
  • Troubles du comportement alimentaire
  • Addictions 
  • Carences affectives
  • Problématiques d’attachement
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